Origens fit
Pilates Mat y Accesorios
Práctica accesible en colchoneta, con y sin instrumentos, para trabajar core, postura y movilidad.
Pilates de Estudio (Reformer, Cadillac…)
Sesiones personalizadas con máquinas para un entrenamiento más profundo y terapéutico.
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Hipopresivos
Entrenamiento respiratorio y de faja abdominal para mejorar tono y salud pélvica.
Yoga
Hatha
ritmo tranquilo, posturas estáticas y respiración.
Vinyasa
flujo dinámico coordinado con la respiración.
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Barre
Combina ballet, pilates y entrenamiento funcional para tonificar sin impacto.
Mindfulness & Meditación
Prácticas para entrenar la atención plena y gestionar el estrés.
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Estiramientos y Relajación
Sesiones suaves para liberar tensiones y mejorar la flexibilidad.
Entrenamiento de Fuerza
– Funcional, resistencia, máxima, explosiva, isométrica y reactiva.
Servicios para empresas
Team buildings y eventos
Actividades outdoor y indoor (pilates, yoga, trekking, SUP…) para fortalecer equipos.
Programas regulares in-company
Clases semanales de pilates, yoga, fuerza y mindfulness adaptadas a tu oficina.
Colaboración con gimnasios y estudios
Formación de profesorado, masterclasses, auditorías de inclusión y estrategia.
Servicios a particulares
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